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【FUN肆雪國】---哈爾濱雪鄉鏡泊湖長白山霧凇島萬科滑雪雙飛6天

3599
  • 1出發城市
  • 2交通工具
    飛機往返
  • 3出游日期
  • 4出游人數
    成人數
    兒童(2-12周歲)
  • 5集合地點
    安排專人在機場接機,哈爾濱太平國…

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產品特色

行程詳情

長沙——哈爾濱 1
第1天

  •     

歡迎您來到素有“東方小巴黎”之稱的冰城夏都哈爾濱,我們安排專人在機場接機,哈爾濱太平國際機場出口打“夢里雪鄉”的接站牌,會在第一時間接到您,確認信息后安排車輛驅車約40分鐘抵達市區,司機協助您辦理入住手續。

每日溫馨提示:

1.24小時無縫銜接、即到即走、無需等待拼車,彰顯尊貴。

2.可根據自身情況購置棉服(手套、棉帽、雪地靴)以適應東北的氣候。東北室外溫度在零下20-30度,一定要做好防寒措施,最容易凍傷的部位是耳朵、手、腳。

3.東北室內外溫差較大(室內熱,室外冷),注意穿搭,以防感冒;在戶外活動時不要觸摸門拉手等金屬物和冰塊,防止凍粘一體而受傷

4.請提您預訂時提供的姓名和個人有效證件酒店前臺辦理入住(辦理入住時需繳納住房押金,押金金額以酒店前臺為準,大部分酒店可信用卡擔保,退房時如無物品損壞或其它消費,押金將如數退還);

5.按照國際慣例,客人正式入住時間是下午14點后,具體入住時間須視當時的用房情況來定。

6.哈爾濱美食:在哈爾濱好吃的太多了而作為一個資深吃貨如果在美食攻略上能找到的店都會將它們列入到“大眾口味”的范疇,俗話說好吃不怕巷子深那些藏在哈爾濱“犄角旮旯小破店”才是一個資深吃貨要探秘的終極目標。下面要跟你嘮的這幾個店隱藏了十幾年甚至幾十年依然“風華絕代”別小看它們看起來埋了吧汰,還藏在不起眼的角落里有的甚至連個招牌都沒有可是客人卻總是絡繹不絕:哈特酸菜湯、亮亮小吃、香順包子、憶香扒肉館、金鵬魚肉館等,這都是出了名的哈爾濱特色小店,保證你一飽口福。


住宿安排

哈爾濱

用餐安排

暫無

哈爾濱——雪鄉 2
第2天

  •     

早餐后乘車赴童話世界——【中國雪鄉】,雪鄉藏于深山,由于取景此地的攝影作品頻頻獲國際大獎,中國雪鄉的名字也越來越響,這里有東北最高的山峰,最密的林海,最厚的積雪,最潔凈透明的陽光,最淳樸的伐木工人生活。漫步最為淳樸的北方特色農家村落—【雪韻大街】,親臨《闖關東》《大約在冬季》等著名電視劇的取景地;繼續游覽童話雪鄉:

午餐亞布力享用【殺年豬慶豐宴】,殺豬在東北農家是一件大事,相當于過一個節,一般人家每年只有一次。東北童謠中說“小孩小孩你別哭,進了臘月就殺豬”,“小孩小孩你別饞,過了臘月就是年”,生動形象地刻畫了人們盼望殺年豬吃豬肉的那種心情。

后觀獨具東北民俗風韻的建筑群落——【東北民俗建筑群落】,小木屋層層疊疊,高低起伏,屋舍相連,一派天成,被譽為雪鄉雪景之源,是您體驗東北民俗、觀賞林海風光、攝錄曠世佳作的絕佳去處。穿越【雪鄉空中森林棧道】,這里不僅有不可復制的獨特雪景,穿林海跨雪原更是不可或缺的奇妙體驗,穿越棧道觀雪鄉全景。

體驗【雪地捕獵】在當地居民的帶領下大家一起尋求獵物。早就聽說過北大荒“棒打狍子瓢舀魚,野雞飛到飯鍋里”的傳說,那是真的,一點兒都不假。在這片肥沃的黑土地上,曾生活居住著各種各樣的動物。狍子、狼、狐貍、野豬、熊瞎子確實是我親眼見的,而那些野兔、野雞、野鴨更是成群結隊就不稀奇了,它們就生活在人們的周圍。大部分都是國家保護動物,當然我們要遵紀守法。

拿上尋寶秘籍,開啟探索之旅【神秘—雪地尋寶】游客們自己分好隊伍,三五人一伙翻雪山,扒枯草。只要大家團隊協力,堅持肯定能找到屬于自己的寶物,當然這些寶貝都是東北的山珍野味。

體驗【做一回地地道道的東北人】穿上大花棉襖、扎上大頭巾子,進行神奇的【網紅體驗95°潑水成冰】在東北,一種超級玩法爆棚,在朋友圈、抖音里廣泛傳播。這一甩一跳,在太陽的映趁下,奇幻出現了,高揚并甩動手臂灑出的水,在戶外低溫下瞬間成冰,在玩耍者周圍形成冰的弧線,美麗且刺激,小伙伴們給這項游戲起了個名字:潑水成冰。

后入住【爸爸去哪大雪谷森林部落主題酒店】無論是房間還是酒店大堂都不是普通的裝飾,一種以原木裝飾為主調的“森林系”,打造回歸自然原始的生活空間!如一些原始的枯木、樹枝、花、簡約的瓶瓶罐罐,完全可以為家居營造出“身處森林”的清新氛圍。看慣了繁花霓虹,更多還是一種自然回歸的向往。而質樸舒適的原始風恰好總是給人一種自然舒適的厚重感,充分體現出鄉村的質樸氣息。“大道無形,大美靜雅”。看過繁華明艷風景之后,更多的人開始青睞質樸的靜雅之美。面朝大海,春暖花開固然是一個有關閑適生活的童話;而棲身原生態的原木香氣之中,木質清雅,暗香縈繞,總是能讓人與過去的原始時光相遇,換取一隅靜謐時光。

晚可體驗【雪山林中木桶浴】夢幻的森林環境,在燈光的照耀下散發水霧,仿佛置身仙境,微風吹來,似乎煩惱也隨水蒸氣消散。感受與自然融為一體的體驗。(此溫泉為贈送項目,如因客房爆滿改為其他住宿,木桶浴自行取消不退費用)

每日溫馨提示:

1.天氣寒冷,今日開啟戶外模式,冰雪路面注意安全,要蹭著小步往前走,親們不太適應東北的飲食,對于一些生冷的食品不要過多食用,多咨詢導游; ??

2.這一天會走200公里路段的高速公路,如遇大雪,行車會緩慢并且有時高速會封閉一段時間,在車上的時間就會較長,所以這一天大家一定要早起,準時用餐準時出發,可以提前買些零食在路上吃。

3.滑雪為高風險體育運動,請務必注意人身安全,建議客人自行酌情聘請教練保護自己并且穿上專業的滑雪服和雪鏡來體驗一次激情滑雪。

4.由于亞布力和雪鄉地處林區,因氣候和地理位置原因,酒店或暖炕房間內可能會有瓢蟲或其它小訪客哦,如有發現請不要害怕哦。及時通知導游或酒店工作人員清掃!!!

5.服從導游的安排,按團隊計劃線路活動,否則容易在山林中走失與團隊失去聯系(山上通訊信號比較弱),不要單獨一個人活動,如有事請先通知導游,導游同意后,方可離團,否則出現后果自負!!!


住宿安排

大雪谷主題酒店

用餐安排

含早中晚

雪鄉210KM,車程約3H鏡泊湖100KM,車程1.5小時長白山 3
第3天

  •     

早餐后乘車赴鏡泊湖,可觀看一年一度的【鏡泊湖冬捕】(冬捕預計每年12月中旬)依然保留著傳統的“祭湖醒網”儀式,傳承至今的寧古塔正白旗葉赫勒氏河川祭,是薩滿文化原始自然崇拜祭禮中最古老的祭祀,主要祭祀江河湖泊眾神。“祭湖”是對湖神的祭祀,“醒網”是對漁網的祭祀,表達了人們祈盼張網下湖、順暢平安的美好愿望

體驗超刺激體驗【雪地長龍】將一個個雪上飛碟串聯在一起,司機開著四驅雪地車馳聘在茫茫雪原,形成了壯觀的雪地長龍,稍微來一個轉彎就行成了神龍擺尾巴,那叫一個刺激!(鏡泊湖冬捕、雪地長龍預計在12月中旬左右開放,具體開放時間視天氣而定,為贈送項目無法參觀費用不退)

中餐品嘗【鏡泊湖魚宴】鏡泊湖風味魚宴鏡泊湖風味魚宴鏡泊湖中盛產無污染的綠色湖魚,有鯽魚、桂魚、紅尾、胖頭等70余種,都是魚味鮮美,肉質細嫩的上等佳肴。鏡泊湖的鮮魚名菜,有醬燜鯽魚、清蒸桂魚、干炸紅尾、糖醋鯉魚、清燉胖頭等。我們會挑選最好吃的品類呈獻給大家。

后游覽【長白山百花谷朝鮮族古村落】把一個百年前的朝鮮族村落,鮮活地再現在世人面前,為人們了解中國朝鮮族打開了一扇窗口,它將解開封清政府長白山開禁政策與朝鮮移民潮形成之謎。走進朝鮮族農耕文化展覽館,您將會看到朝鮮族的農耕、稻作、禮儀、服飾、風俗等文化歷史積淀與燦爛的農耕文化原生態特征。在古村落的體驗館里,您還可以盡情體驗辣白菜的腌制、打糕等朝鮮族傳統美食的制作工藝。古村落非遺館里展示著朝鮮族傳統歌舞、民俗等絢麗多彩的非物質文化遺產。百花谷朝鮮族古村落將向您全面、系統地展示中國朝鮮族的百年歷史,為您揭開百年朝鮮族神秘的面紗。

參與九大民俗互動項目

路線一:感受天地大將軍守護神

路線二:參觀朝鮮族古建筑非物質文化遺產博物館,了解中國朝鮮族歷史,體驗朝鮮族濃郁的民俗文化

路線三:參觀辣白菜,打糕博物館,了解朝鮮族飲食文化

路線四:體驗既刺激又浪漫的朝鮮族體育項目,秋千,跳板

路線五:聽朝鮮族姑娘講述長白山第一泉—“藥水泉”的神秘故事

路線六:互動體驗朝鮮族石頭爺爺的守護神文化。

路線七:欣賞朝鮮族歌舞演藝,品嘗朝鮮族民俗特色飲食

路線八:感受朝鮮族民風民俗,學習朝鮮族日常用語

路線九:參觀朝鮮族人家,了解朝鮮族生活起居文化,感受火熱的朝鮮族大炕

晚餐品嘗特色朝鮮美食,欣賞【朝鮮族歌舞演繹餐】朝鮮族悠久的藝術傳統在現、當代得到了進一步發揚。1959年先后成立了中國音樂、舞蹈協會的各延邊分會。馳名中外的延邊歌舞團已有50年左右的歷史,他們出色地創作和表演了大量民族歌舞,受到中外人士的普遍喜愛。

后入住五星溫泉度假酒店,體驗【雪山寒地溫泉】(泳衣自備),在這寒冷的冬季,一天游玩之后,泡上一個美美的溫泉,也是一件令人愜意的事情!

每日溫馨提示:

1.動感雪圈、雪地長龍等刺激性游樂項目,兒童必須在成人監護下完成,不可以自行游玩。

2.山區天氣嚴寒,外面冷空氣較多,所以吃飯前建議先喝點白開水驅下寒氣再進食,以免造成胃腸感冒

3.這一天會走300公里路段的高速公路,如遇大雪,行車會緩慢并且有時高速會封閉一段時間,在車上的時間就會較長,所以這一天大家一定要早起,準時用餐準時出發,可以提前買些零食在路上吃。

4.由于長白山地處林區,因氣候和地理位置原因,酒店或暖炕房間內可能會有瓢蟲或其它小訪客哦,如有發現請不要害怕哦。及時通知導游或酒店工作人員清掃!!!


住宿安排

長白山溫泉酒店

用餐安排

含早中晚

長白山350KM,車程約4H霧凇島 4
第4天

  •     

早餐后,乘專屬大巴車前往國家AAAAA級風景區——【長白山景區】,長白山是國家AAAAA級風景區,被列為世界自然永久保留地,換乘環保車(環保車85/人,費用自理)進入長白山風景區(景區游覽約5小時),觀世界上海拔最高的火山口湖瀑布―素有“天際第一流”美稱的【長白山瀑布】,拍攝落差為68米的瀑布。途中可拍攝分布上千平方米的、長年水溫保持在80攝氏度【聚龍溫泉群】,在那還可贈送品嘗溫泉煮雞蛋。視天氣情況,如允許,則換乘倒站車,沿途上山,72個胳膊肘彎道,是拍照愛好者不可忽視的美景,登【長白山天池】(倒站車80/人,費用自理),抵達俯瞰天池全貌的最佳攝影點——【天文峰】,海拔2600多米,觀世界上海拔最高、冰雪覆蓋長達9個月之久的中朝界湖,拍攝長白山群峰。下山后游覽冰瀑飛濺的【綠淵潭】。

中餐品嘗【山林野味宴】后乘車赴【霧凇島】霧淞,與桂林山水、云南石林、長江三峽同稱為中國四大自然奇觀。每年的12月到次年2月都是欣賞吉林霧凇的最佳時間,吸引著全國各地的攝影愛好者和旅游者來目睹這一奇觀。吉林霧凇最佳觀賞點每年從11月中旬開始,吉林市就算進入了冬季。從這時起,霧凇便開使登場亮相了。

晚餐品嘗【滿族烏拉火鍋】烏拉滿族火鍋是東北地區流傳已久的傳統美食,因興盛于吉林烏拉城而得名。吉林烏拉是滿語音譯,據《吉林通志》記載:"吉林謂沿,烏拉謂江。"吉林烏拉意為沿江,清康熙二十四年(公元1685)下令統稱吉林。冬季來到美麗的吉林市,有"一觀一品"之說,"一觀"即欣賞天下奇觀霧凇美景,"一品"就是品嘗美味的烏拉滿族火鍋。后入住酒店。

每日溫馨提示:

1.攜帶羽絨服等保暖輕便衣物,遇到風雪天要用帽子和圍巾把臉包裹住,不要有皮膚裸露在外面。晴天時陽光普照的長白山非常溫和,但四周白雪反射的強烈陽光會讓人睜不開眼睛,一定要帶著墨鏡。

2.景區封閉管理,不準旅游車進入景區,必須在里面乘坐環保巴士來往于各景點,所以最好輕裝進入景區,女性的話,穿著盡量簡單自然,便于登山。

3.景區較大,游覽時間為一小天,為了方便大家游玩,今天午餐不含,可提前準備吃食,帶點午餐方便食品和水。


住宿安排

霧凇島

用餐安排

含早中晚

霧凇島—— 哈爾濱 5
第5天

  •     

酒店打包早,后乘渡船前往天然的江心島——【霧凇島】(游覽約1小時,霧凇美景視天氣情況而定。贈送項目,不參加不退費),島上總面積18公頃,因島上的霧凇厚重、持久而得名。站在島上的望江樓上,滿族風情盡收眼底,從地窨子、馬架子看到三合院、四合院,讓我們一同追溯歷史,感受滿族發展的巨大變化。

后乘車前往【萬科滑雪場】滑雪2小時,萬科松花湖度假區位于吉林市東南部,雪質豐厚,硬度適中,呈小顆粒狀。萬科松花湖滑雪場共擁有34條優質雪道,全長約31公里。共7條載人索道。全景高山初級雪道全長約4公里。G區的高級雪道及野雪道區是別具一格的冬季觀景雪道區,可以俯瞰松花湖。

后乘車赴哈爾濱晚餐品嘗【老哈八大碗】滿族八大碗是滿族人家最平常的菜肴,早先的滿族八大碗只在滿族人家食用。清朝乾隆期間,正值鼎盛時期。"滿漢全席"在飲食業得到發展,滿漢全席分為"上八珍""中八珍""下八珍",滿族八大碗被納為滿漢全席之一下八珍。《漢族旗人祭禮考》記載:宴會則用五鼎、八盞,俗稱八大碗,年、節、慶典、迎、送、嫁娶富家多以八大碗宴請,八大碗在當時集中了扒、燜、醬、燒、燉、炒、蒸、熘等烹飪手法。

游覽【圣·索菲亞教堂】坐落于中國黑龍江省哈爾濱市道里區索菲亞廣場,是一座始建于1907年拜占庭風格的東正教教堂,為哈爾濱的標志性建筑。1986年,哈爾濱市人民政府將其列為一類保護建筑;1996年經國務院批準,被列為第四批全國重點文物保護單位。 圣·索菲亞教堂內部現作為"哈爾濱市建筑藝術博物館"使用。

游走摩登大街,情迷洋氣藝術之都,來吧,帶你游街——【中央大街】,中央大街有歐式及仿歐式建筑71棟,其保護性建筑13棟。它不像是某座城市的,更像是世界的。看著滿眼的歐式建筑,感受著身邊的繁華如織瞬間感覺洋氣范兒起來,它沒有跨越的時代感,一直都是這樣的摩登潮流,只是街兩旁的建筑會不時的提醒著我們,它已有百年的麗影。后入住中央大街附近五星酒店

每日溫馨提示:

1. 索菲亞教堂附近會有商販在賣松子、榛子、木耳、蘑菇等山貨,請各位團友不要購買多數為摻假,有需要到正規商店購買。

2. 散團后可以自行去老道外中華巴洛克,這里您到處可以看見“老哈爾濱”的影子,了解“老哈爾濱”的文化魅力。


住宿安排

中央大街附近五星酒店

用餐安排

含早中晚

哈爾濱——長沙 6
第6天

  •     

?旅行很短,回憶很長,期待與你下次的相遇!

酒店內早餐后根據自己時間安排活動,一般酒店退房時間為中午12點,請合理安排時間,我們會根據您的航班時間提供專車送機服務。司機會提前主動與您取得聯系。

我們提供24小時送機服務,請再次確認無行李物品遺落在酒店。如果您的返程時間較晚,您可以把行李寄存在前臺。為保證順利返程,一定要提前2.5-3小時出發去機場!

溫馨提示:當天僅含酒店送機服務,請自行安排時間。

每日溫馨提示:

1.?冬季哈爾濱天冷路滑、所以司機為了不耽誤您的行程會提前4-5小時接您,做好提前準備,敬請諒解!

2.?司機會在晚9.30之前通知您,明天返程的集合時間,如果沒有人與您聯系請撥打緊急電話:xxxxxxxxxxx

3 .酒店一般為中午12:00退房,如果您的航班/火車為下午或晚上的請您自行到前臺交錢延住,或是退房自由活動。


住宿安排

暫無

用餐安排

含早

費用說明

費用包含

●交通:長沙-哈爾濱-長沙往返機票經濟艙、往返程機場稅及燃油附加費;注:如出票之日因航空公司政策調整燃油附加費上調,客人需自補差價,特價機票(含小孩)一律不允許退票、改簽、換人和修改名字)

●住宿:當地酒店標準間(不含單房差費用)

●用餐:行程中團隊用餐5早8正,早餐酒店提供(含床位者含酒店早餐),不享用恕無費用退還;正餐十人一桌,八菜一湯,人數不足,菜量適減(酒水自理),如因自身原因放棄用餐,所含用餐不吃不退。(如遇飛機上用餐則不另安排);

●門票:行程中所列已含景點門票(不含景區內的各種小門票及電瓶車);

因所有費用均按照成本價格合算,所有優惠證件(學生證、軍官證、老年證、殘疾證等優惠證件)一律不退費。

●用車:全程旅游大巴車(確保一人一座)

導服:當地持證導游服務

兒童:

兒童價特殊說明:1、年齡2-12周歲(不含)不占床,不含早餐,不含門票;2、只包含往返團隊機票含稅費,當地全程旅游用車車位費;含團隊行程中所含正餐半餐;3、產生其他的費用敬請自理;

其他:

此行程為優惠打包產品,若自愿放棄未產生團費不用不退不換,若臨時退團,需另補足團費,望周知!


費用不包含

景區內小交通,出發地機場往返接送服務;

●單房差(全程入住相應指定酒店雙標間,西北酒店多無三人間,如無人拼房,需補單房差)

●行程外之自費節目及私人所產生的個人費用等;

●航空公司臨時通知的燃油稅漲幅;

●行李托運或超重費用;

●酒水、郵寄、機場和酒店行李搬運服務、購物、行程列明以外的用餐或宴請等一切私人費用;

●因個人疏忽、違章或違法引起的經濟損失或賠償費用;

●行程列明以外的景點或活動所引起的任何費用;

●因氣候或飛機、車輛、船只等交通工具發生故障導致時間延誤或行程更改引起的經濟損失和責任;

●費用不含游客人身意外傷害保險。請游客自行購買游客人身意外傷害保險

預訂流程

網上預訂:直接通過網站下單,在線選擇產品并填寫相關信息后,提交訂單。

電話預訂:撥打咨詢/預訂電話,由客服幫助您完成信息的確認和下單操作。

簽約合同有以下3種方式:

郵箱簽約

我們會將蓋章的電子合同發送到您指定的電子郵箱,在收到郵件后請及時閱讀合同及相關附件,并回復“已閱,同意簽約”完成簽約流程

快遞簽約

我們會將蓋章的合同快遞給您,請在收到合同后及時簽字并回寄給我們。如涉及簽證材料需要快遞,請在快件中注明訂單號,以便工作人員及時處理

總店簽約

前往湖南中鐵國際旅行社總部進行線下簽約付款,公司地址:東二環二段40號省旅游局三辦公樓四樓

付款方式有以下4種方式:

網上銀行

中國農業銀行、中國建設銀行

第三方支付

支付寶、微信

門市支付

門市現金付款,刷卡

對公匯款

通過銀行或ATM將相關款項匯至公司指定公帳賬戶

注意事項

1、天氣:北方地區由于緯度較高,屬中溫帶大陸性季風氣候,冬天天氣較干燥,早晚溫差較大,室內及車上有暖氣,請大家路途中多喝水,可自備潤膚露,潤唇膏,潤喉糖。冬天地上多積雪,反射強,請自備雪鏡或太陽鏡,防雪盲。

2、衣著:外衣要穿羽絨服、羽絨褲(請注意:褲宜長不宜短,要穿長棉襪,外衣不可過于肥大,以免空氣侵入),鞋子穿防滑雪地鞋,鞋里須墊棉墊,切記不要穿單皮鞋或運動鞋,否則很容易凍傷雙腳,要戴帽子、手套、圍脖。

3、服務接待:東北經濟較全國其他地區落后,在旅游接待方面有很多落后的地方,如賓館及餐廳的服務接待上較南方發達地區落后很多,請游客多包涵,硬件設施及軟件服務更是無法同沿海地區相比,請全陪做好出團前說明。

4、飲食:東北飲食很有特色,是魯菜加地方菜逐漸形成的飲食體系,以咸粘燉為主,口味較重,南方客人會略有不適,但品嘗一下還是很值得的,如在用餐上有什么要求,請及時與全陪及地陪溝通。

5、交通:東北地區鐵路發達,乘坐火車時要注意保管好自己的物品,不能在火車上賭錢,大城市之間大多為高速公路,車程多為3小時以上,有暈車的乘客請自備暈車藥。

6、特產:人參、鹿茸、雪蛤油、熊膽粉、天然木耳、東北山野菜等綠色食品以及秋林大面包、肉聯紅腸、風味干腸、大巴哈魚,俄羅斯工藝品也是游客喜愛的產品,購買人參請注意品質的好壞,在柜臺要詳細詢問。

亞布力雪鄉旅游注意事項

1、備齊防寒衣物

雪鄉冬天氣溫很低,有時可達-30℃以下,室內外溫差大,要注意保暖防寒,應備羽絨衣(連帽子最好)高領厚羊毛衣、羊毛褲羽絨褲、手套,可選擇扦高筒雪地棉鞋,穿皮鞋保暖效果較差。

2、注意防滑

冬季雪鄉路面多有冰雪,路面較滑,穿皮鞋易滑倒,最好事雪地防滑棉鞋,切記不能穿皮鞋,否則行動不便。

3、照相機的保暖

電子快門的照相機或攝像機,在-20℃以下時,電池易"放電",相機"失靈",快門不能按下。因此,在戶外拍攝完后,要及時將相機收在外衣里面"保暖",用時再拿出來。此外,進門后立刻用棉被把攝像包裹起來,防止相機受潮,一定要多備些電池。

4、備用藥品

冬季寒冷易感冒,出門旅游要備感冒藥片等治療傷風感冒的藥品;另外需備黃連素等止泄藥品以及防干燥口干的夏桑菊、黃老吉等清熱沖劑。

5、防雪盲及滑雪注意事項

雪鄉冬季雪大,雪地里反射光強烈,一定要記得戴墨鏡保護眼睛。如果長時間不戴墨鏡就會產生雪盲,對眼睛傷害很大。另外可自備些熱寶、潤膚霜、潤唇膏等小物品。視力不好的滑雪者,不要戴隱形眼鏡滑雪,如果跌倒后隱形眼鏡掉落,找回來的可能性幾乎不存在。盡量配戴有邊框的由樹酯鏡片制造的眼鏡,它在受到撞擊后不易破碎。

6、戶外活動的注意事項

在積雪較厚的戶外進行活動時,一定請聽從導游人員的安排,不要擅自離隊或到一些不清楚狀況的區域拍照,以免發生意外。進行有一定風險的活動時(如:冰上項目、滑雪等),一定要聽從導游和教練的指導,注意安全。在戶外從事體育活動時,要做一系列的準備活動。活動前,搓搓手,跺跺腳,搓搓耳朵,讓全身筋骨活絡起來,有了暖意再活動時才不容易凍傷,也不會因摔倒造成骨折等傷害。如果因為不小心而造成局部傷凍,要敷上凍瘡膏。注意裸露在外的皮膚保暖,而且有凍傷后不要用熱水去敷,防止造成更深的創傷,可以用雪搓面、用冷水緩解,這樣才能逐步康復。

7、飲食

東北地區因為氣溫低,盡可大口喝酒、大口吃肉,但是味道偏重,所以如果飲食方面有不適應的地方及早向導游提出,以做調整;旅游途中,盡可能的多喝熱水。

旅游者點評

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